みなさんは血圧を測定する機会はありますでしょうか．装置はあっても測っていません！という方もいるかもしれません． 日本では，血圧 140/90mmHg以上を高血圧症の治療基準としてきましたが，これがようやく世界標準にならって「高齢者も含めて130/80mmHg以下を目指す」という形に変わっていくようです． 日本高血圧学会が出しているガイドラインが9月に 改訂 されたようで（どこの世界でも臨床医が目安にするガイドラインは無料で読めるのですが，なぜか日本は読めません），従来の140/90mmHg以下を目標とした治療では不十分で，130/80mmHg以下にしましょうと変わったようです．この基準は ヨーロッパ では先んじて変更されていて， アメリカ も追随した形になっています． ただし，すぐに薬物治療ではなくて， 軽症でリスクも低い方：まずは3-6ヶ月の生活習慣改善を経て，目標達成ができなければ薬物治療 中等症以上やリスク高い方：薬物治療も併用しながら生活習慣の改善を目指す ということになっています． 薬物治療のやり方は色々ありますが，まずは一つの薬から開