みなさんは心理療法というのを聞いたことがあるでしょうか？ 心理士の元で実施されるカウンセリングとは，心理療法とは違うもののようです． 専門家ではないので，詳しい説明は 国立精神・神経医療研究センターのHP を参考にしていただくとよいのですが，私たちが外部の出来事（ストレス）...