脂肪肝の原因とは関係なくアルコールを控えましょう

今月のハッピーヘルス倶楽部は脂肪肝を取り上げています．

脂肪肝の原因は

• アルコール過剰に関連するもの

• 代謝異常に伴うもの

とに分けられています．

先の記事で代謝異常に伴う脂肪肝（MASLD）について書かせていただきましたが，実は脂肪肝で一番問題を起こすのはアルコール性と言われています．

下の図は脂肪肝のレビューから抜き出したもので，赤ALD（アルコール性），黄MetALS（代謝異常＋アルコール性），緑MASLD（代謝異常），青 脂肪肝なし，とに分けたグラフです．

肝硬変のリスクも死亡のリスクも，どちらも赤ALD（アルコール性）がもっとも高いことが分かります．

もう一つ気付いていただきたいのが，代謝異常によるMASLDと思っていても，アルコールを飲んでいる方は，赤ALD（アルコール性）ほどは悪くないですが，アルコールを全然飲んでいない緑MASLDよりは悪い結果となります（赤と緑の間）．

ですので，MASLDだからアルコールやめなくてもよいというわけではなくて，MASLDでもリスクが高いと判断したら，アルコールは控える or やめることも考えましょう．